Как победить вредные привычки и повысить продуктивность: научные методы
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что вместо важной задачи листаете соцсети, проверяете почту каждые пять минут или читаете что-то развлекательное, лишь бы не начинать работу? Если да, вы не одиноки. Эти привычки — настоящие воры времени, и они мешают нам достигать целей. Хорошая новость: наука знает, как их победить. В этой статье я разберу,…