26 советов родителям, как научить ребенка кататься на коньках

Добрый день!

Говорят, что если научился уверенно стоять на коньках и не падать, то уже осилил полдела.

Следующие полдела — научиться не менее уверенно ездить на них. Подруга Светлана из соседнего подъезда учит свою шестилетнюю Машу этому, чтобы девочка интересно и с пользой проводил свободное время в выходной день на улице.

Ранее они учились только стоять, Светлана боялась, что Маша будет часто и много падать и набьет себе немало синяков. Обратились ко мне за помощью.

В последние субботу и воскресенье нам повезло с погодкой, и у меня выдалась пара свободных часиков. Я взяла свои коньки и позвала соседок вместе провести время на соседнем катке.

Потихоньку-помаленьку за пару выходных мы научились худо-бедно ездить, а теперь только нужна практика.

Думаю, что не нам одним это интересно и нужно, а потому подготовила статью для своих любимых читателей.

В ней я расскажу, как легко и быстро научить ребенка ездить на коньках. Если вам есть что добавить по теме, комментарии к вашим услугам, буду рада любой обратной связи!

Содержание

Вступление

Скоро наступит сказочная пора — зимушка-зима. И, наверное, большинство родителей зададутся вопросом, как научить ребенка кататься на коньках. Сейчас этот вид спорта и зимнего досуга очень популярен среди молодежи и детей, так как он помогает развиваться ребенку не только физически, но и духовно.

Это замечательный вид отдыха как для детей, так и для их родителей.
Катание на коньках делает разнообразными детские прогулки и игры, развивает активность и самостоятельность, решительность и настойчивость, развивает интерес к спорту. Но прежде чем малыш начнет получать удовольствие от катания, придется немного постараться самим родителям.

С чего начать обучение ребенка катанию на коньках?

Для начала, с малышом необходимо позаниматься дома. Нужно его научить:

  1. правильной стойке;
  2. правильному падению;
  3. технике катания;

Перед тренировками на льду стоит подумать о технике безопасности. Нужно приобрести, помимо хороших и качественных коньков для малыша, еще и шлем, наколенники и налокотники. Это оградит ваше чадо от ссадин и ушибов.

Правильная стойка

Ребенку нужно занять правильную позицию: ноги немного уже относительно ширины плеч и немного согнуты в коленях. Руки слегка согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. При этом тело наклонено вперед слегка. Пусть ваш ребенок походит в таком положении по квартире, покрутиться, поприседает, попередвигается так комнатам. Все время контролируйте, чтоб тело ребенка было всегда под наклоном вперед, пусть привыкает к такому положению, иначе есть вероятность, что малыш на льду будет падать назад и может повредить затылок, локти и копчик.

Умение падать


Это второе, чему нужно научиться малышу, ведь падения в любом случае, на этапе обучения, неизбежны.
Расстелите на полу одеяло, сложив его в несколько раз. Научите ребенка при падении группироваться и падать на бок. Это же упражнение необходимо повторить на льду.

Обязательно страхуйте ребенка, чтоб не получить травм, контролируете его положение. Избегайте падений назад, чтоб не повредить голову и спину малыша. Пусть ребенок специально несколько раз попробует правильно упасть, при этом контролируйте, чтоб руки были прижаты к телу. После падений пусть старается самостоятельно подняться на ноги. И так несколько раз.

После этого пора обуть коньки! Выведите малыша на утоптанный снег в коньках, чехлы с лезвий снимите. На снегу необходимо повторить то же упражнение, что и дома. Пусть поприседает, медленно двигается по снегу, поворачивается. Упражнения на снегу помогают развить ребенку чувство равновесия.

Первые шаги на льду

Разминка может длиться 5 минут. Какие упражнения снизят шансы получить травы:

  • приседания (20 раз);
  • круговые вращения кистями;
  • вращения и круговые движения корпусом;
  • подъемы на носочках;

Делайте эти несложные упражнения с малышом, чтоб он наглядно видел, как их правильно выполнять.

Конечно, лучше будет, если вы тоже выйдете с малышом на лед. Пусть малыш возьмется за бортик, а вы перед ним немного покатаетесь и покажете, что в этом нет ничего страшного. После, возьмите ребенка за руку и потихоньку его ведите вдоль бортика. Ребенок не должен висеть на вашей руке, старайтесь, чтоб поддержка была более мягкой. Малышу нужно почувствовать уверенность и равновесие. Постепенно прилагайте все меньше и меньше усилий к поддержке малыша, подхватывайте его, если только он готовится упасть.

Еще есть несколько упражнений, которые научат ребенка держаться на льду и кататься на коньках:

  • пусть малыш просто походит по льду, как на асфальте, только мелкими шагами, избегая при этом скольжения на льду;
  • приседания на месте. Ребенку нужно развести руки в стороны и поприседать на месте. Это упражнение даст малышу больше почувствовать равновесие на льду.
  • отталкивания от бортика, скольжение на двух ногах, не отрывая их ото льда;
  • фонарик (ноги вместе должны ехать, потом разъезжаются, описывают круг, и потом снова съезжаются);
  • змейка (ноги едут вместе, то вправо, то влево, рисуя при этом «змейку»). На начальном этапе обучения лучше взять ребенка за руки и везти его;
  • торможение. Важно научить малыша тормозить. Самый простой способ — это торможение пяточкой. Нужно выставить конек поперек движения;
  • повороты. Чтоб повернуть, нужно всего лишь наклонить корпус в ту сторону, куда хочешь повернуть, но при этом отталкиваясь внешним ребром конька, который снаружи поворота. Это самый простой и безопасный способ научиться делать повороты;

Также можно заниматься с ребенком в виде игры. Малышу необходимо встать в правильную стойку: ноги немного согнуты, расслаблены, коленки вовнутрь направлены, корпус наклонен вперед, руки немного согнуты в локтях. Подталкивайте ребенка сзади, пусть сам едет, не передвигая коньками.

Он пусть только сам выбирает направление, куда ему ехать. Можно еще взять за руки ребенка, а самому ехать «задним ходом». Тяните его к себе. Это упражнение довольно веселое, так как малыш сильно не напрягается, но при этом катается.

Главные правила

Чтобы избежать ошибок при обучении ребенка, необходимо придерживаться следующим правилам:

  • Правильно обучайте коньки. Сильнее всего коньки шнуруются в самом подъеме. Верх конька и сам носочек можно зашнуровать послабее. Не передавите ногу шнуровкой, иначе кровь не будет нормально циркулировать, и ваш ребенок не сможет правильно передвигаться на коньках.
  • Одежда для детей не должна сильно стеснять движения или наоборот, быть чрезмерно просторной, она обязательно должна быть сухой, теплой и удобной.
  • Следите за дыханием малыша. Ребенок должен научиться дышать через нос и не задерживать его.
  • Давайте малышу отдохнуть. Через 20 минут катания сделайте паузу, дайте ему отдохнуть на скамейке 15 минут.
  • Не давайте ребенку лежать или сидеть на льду.
  • Движение на катке должно быть только в одну сторону.
  • Корпус малыша не должен быть сильно напряжен на льду. Постарайтесь убедить вашего ребенка, что это не так страшно, как ему кажется. Тело должно быть мягким, ноги расслабленными, спина ровная.
  • Пусть малыш не спешит, нужно начинать ездить медленно, пока проходит процесс знакомства с техникой езды, коньками и самим льдом.
  • Избавьте ребенка от привычки смотреть на лед. Когда берете ребенка за руки, отвлекайте его внимание ото льда, смотреть нужно на вас, а не коньки или лед. Говорите ему постоянно, чтоб он смотрел вперед.
  • Отталкивание ото льда носком коньков является грубой ошибкой, ребенок может пусть и получить травму.
  • Коньки и колени никогда не должны заваливаться внутрь.
  • Нередко при обучении катания на коньках ребенка охватывает страх и чувство неуверенности в себе. Вам просто необходимо всегда быть рядом, так сказать на подхвате у малыша. Поощряйте его за первые шаги на льду, при выполнении упражнений, всегда говорите, что он молодец. Это избавит детей от чувства неуверенности и сподвигнет его на дальнейшую инициативу на льду.
Когда малыш освоит эти упражнения, то можно уже начать пробовать при катании отрывать одну ногу ото льда, а другой отталкиваться, чтоб набирать немного скорость. Еще можно устроить игры на льду, это может расслабиться вашему ребенку и ощутить все прелесть катания на коньках.

Используя все эти несложные инструкции для того, чтобы научить ребенка кататься на коньках, вы вскоре достигнете того, что ваш ребенок сам поедет на льду.

[Источник: http://active-mama.com/]

Идем дальше?

Коньки — это танцы на льду, фигурное катание, игры: салки с шайбой и хоккей. Чтобы свободно чувствовать себя на льду, участвовать в различных забавах, необходимо научиться кататься.

Основные моменты

Обучение будет проходить этапами: знакомство, удержание равновесия, простая езда, оттачивание техник. Несмотря на желание скользить по льду, многие дети вначале испытывают страх перед коньками, неуверенность в своих силах. Нужно преодолеть страхи вместе.

В этом помогут специальные тренировочные упражнения во дворе на утоптанном замерзшем снегу. Обуйте коньки ребенку, пройдитесь с ним, покажите различные приседания и наклоны, можно даже попрыгать, пока ребенок не почувствует себя комфортно. Покажите как можно стоять на коньках и балансировать.

Переходите к простой езде — малыш должен передвигаться по льду маленькими шажочками с небольшой скоростью. Учите держать равновесие и владеть своим телом, стоя на коньках. Сначала держите ребенка за руку, контролируйте движения. Позже можно разрешить поиграть в «паровозика» или какие-нибудь другие игры на льду с такими же учениками.

Когда все первоначальные этапы пройдены, познакомьтесь с тренером и приступайте к изучению и отработке сложных техник катания.

В каком возрасте учить кататься

Сейчас это ни для кого не будет удивлением и часто можно увидеть, как крохе одевают коньки, как только он встает на ноги. Ведь в возрасте восьми — десяти лет двери многих спортивных школ закрываются. Однако, если вы решили кататься для удовольствия, а не ради карьеры и достижений, выбирайте золотую середину.

Средним возрастом для начала обучения езде считается четыре-пять лет, когда ребенок уже свободно может стоять на своих ногах и с легкостью усвоит новый вид спорта. Более того, у каждого разное физическое развитие в одном и том же возрасте.

Еще могут быть слабенькие мышцы спины, ног, брюшного пресса, которые непосредственно участвуют при езде на льду, даже просто выстоять на коньках будет не просто. Опираясь на такие особенности детского организма, лучше будет повременить и укрепить все мышцы. Подойдут такие физические упражнения, как выпады (вперед — назад), «гусиный шаг», подскоки, приседания и другие общеразвивающие упражнения.

Бережем здоровье

Без травм и ссадин научиться не получалось ни у кого, поэтому самым важным моментов в подготовке к катанию является обучение падениям. Нужно выработать этот навык и довести его до автоматизма, в противном случае много шансов получения травм опасных для здоровья. Безопаснее всего падать на бок.

Но, ни в коем случае не назад — так можно получить перелом позвоночника или хуже того — сильный удар головы. Хотелось бы обратить внимание, что падения в основном происходят не во время скольжения, а во время остановки, когда выпрямляемся во весь рост. Запомните и приучите ребенка всегда стоять на полусогнутых ногах, при этом чуть наклонившись вперед, ставя ноги не прямо, а под углом — это придаст большего равновесия, ноги не разъедутся в разные стороны.

Что нужно для обучения

Если вы занимаетесь фигурным катанием помните о важности защиты.

Для новичков в этом деле, для предупреждения травм, используют всевозможные защитные шлемы, штаны из поролона, а также налокотники и наколенники, предназначенные не только для катания на роликах. Немаловажен здесь и выбор коньков. Если решено, что на лед ваш ребенок станет в раннем детстве, то хорошим выбором стали бы хоккейные. А для того, чтобы овладеть техникой бега полностью подойдут самые простые коньки. Они помогут выработать равновесие и устойчивость, сформируют навыки правильного скольжения.

Особенности обучения

Игра является неотъемлемой частью обучения. В игре дети легче усваивают и сосредотачиваются на необходимом. Например, это может быть игра «Карусель», которая поможет хорошо усвоить повороты. Для этого необходим еще один опытный фигурист, который становится в центр площадки.

Он прячет руки за спину, при этом кисти складывает в «замок». Тем временем дети делятся на две группы, берутся за руки, выстраиваясь в шеренгу по правую и левую сторону от ведущего. Те ребята, которые стоят ближе к ведущему, берут его под руки. Далее обе колонны постепенно, как будто карусель, начинают двигаться вперед и на повороте осуществляют перебежки — ставя ноги под углом. Так каждый раз.

как вернуть деньги за покупки в интернете
Дорогие друзья! Если Вы ведете учет своих финансов, то прочитайте статью про то как можно вернуть часть денег за покупки в интернет- магазинах, за покупку билетов и многое другое с помощью кешбэк-сервисов, я подобрала лучшие и проверенные сайты. Читайте и возвращайте Ваши деньги!

Спешить в этом деле не стоит, каждое движение должно быть доведено до автоматизма. Пусть даже тренировки затянутся на несколько недель или даже месяцев. Зато после с уверенностью сможете сказать, что знаете, как это делать правильно!

Помните, что в этом нелегком деле поможет не только освоение техники катания, но и фантазия. Каждый раз придумывайте что-то новое, что-то интересное, разогревайте интерес, и ребенок сам будет устанавливать перед собой все новые цели.
[Источник: https://best-mother.ru/]

Еще немного про возраст

Вопрос, когда ставить ребенка на коньки и лыжи нас мучил уже давно… Раньше, когда я еще ходила в спортивную школу, мне казалось, что 4 года — это нормальный возраст ребенка, когда его можно поставить на коньки. Именно с этого возраста набираются группы новичков в спортивные школы фигурного катания. И мне они тогда, в детстве казались такими маленькими… Сейчас же когда свое дите достигло 2 лет, 4 года — это солидный возраст…

Прошлой зимой, где-то в марте, это ребенку было полтора года, мы взяли в прокат коньки 17го размера… и поставили… Это надо было видеть… Вначале ребенку и мне это все доставляло кучу радости, потом дите все также радуется… а у мамы потихоньку начинает отстегиваться спина от непрерывной позы буквой «Г».

Сразу хочу сказать — такому маленькому ребенку нужны очень жесткие ботинки, я б даже сказала профессиональные, и брать в прокате прямо скажем даже опасно. В прокате ботинки не укрепленные, их состояние вообще оставляет желать лучшего… соответственно на таких ботинках дите от себя далеко не отпустишь… точнее его вообще нельзя отпускать, и постоянно держать за шкирку. Кстати здесь пригодится кенгуру, если он позволяет застегнуть в него 1,5 — 2х летку, тогда дите родителю держать легче.

В этом году мы подошли к этому вопросу ответственно… купили ребенку коньки. Представляете, разница — небо и земля… У нас такая любовь к своим конькам… Дома одевает и ходит в них. Это, кстати, наше первое упражнение… цель — привыкнуть к самим ботинкам и найти равновесие на нескользящей поверхности. Первый раз вышли на лед — дите отпустить то не страшно, она сама стоит на своих ногах, ноги никуда не подворачиваются.

Конечно, она у нас сразу не пошла Аксекли с Тулупами сягать, но и то, что у нас получалось, приносило кучу радости. Вначале просто постояли… поняли, что лед — скользкий… что коньки на нем скользят, причем больше чем сапоги. Потом надо научить ребенка правильно падать. Конечно, двухлетке сложно объяснить как оно правильно… но поваляться на льду и аккуратно поронять его стоит, хотя бы для того, чтобы дите не боялось падать.

А главное как весело это можно сделать, детям же нравится валяться. После этого можно переходить к движению по льду. Естественно без помощника пока никуда… Главное сейчас — не брать весь вес ребенка на себя.

Т.е. не надо брать его подмышки и таскать на себе, так чтобы у него ноги без нагрузки болтались по льду… так и ребенок расслабится, и будет думать, что это все, что от него требуется, и он не скоро пойдет на дальнейшие подвиги, да и спина у родителей не казенная. Лучше всего поддерживать или кенгурушкой, или брать ребенка за две ручки.

Первое время дите будет кататься не подолгу, и если не валяться и не стоять, а двигаться, то минут 10-20, а потом дите устает, начинает или капризничать или просто просит переодеть. Лучше всего заниматься периодически один или два раза в неделю. Реже — не будет особой пользы, т.к. дети забывают все быстро, чаще — тоже не стоит, ребенку все это может порядком надоесть. Каждый раз повторяем одно и то же — постояли, почувствовали лед, повалялись, посмеялись, взяли за ручки и поехали. И главное особых достижений в начале вообще не заметно.

Но через какое-то время ребенок находит свое равновесие, и может ехать рядом с вами держась за одну руку. Что он при этом выписывает ногами… Еще одно упражнение. Когда ребенок только учится ходить, родители ставят ребенка, сами отходят на пару шагов и протягивают руки к ребенку, приглашая его «прогуляться».

Аналогичное упражнение можно делать и на коньках. Только лучше не переусердствовать. Если вы отойдете слишком далеко, то не сможете вовремя его поймать. Однажды больно упав, ребенок начинает осторожничать и всего бояться.

Пыталась ее научить азам — елочке, фонарикам и т.д. С елочкой пока напряжно. Фонарик получается только на половину — развести ноги получается, а вот обратно — проблематично. Еще делали змейку на двух ногах, очень прикольно… на двух прямых ногах… Вообще тяжело научить ребенка держать ноги полусогнутыми. С той же проблемой столкнулись на лыжах.

Искусственный лед

Искусственный лед это просто сказка после улицы. Никакого ветра, температура выше нуля. Не надо надевать на ребенка кучу лишней одежды — у него больше свободы, успехи просто прут. Еще один плюс искусственного льда — его «нет» всего месяц-два в году, когда каток закрывают на летнюю профилактику. Но есть и минусы — первое время ребенок теряется в новой обстановке. Обычно там много народу, и некоторые чайники, считающие себя ассами, ездят нагло и опасно.

Выбор коньков для малышей

Остановимся пока на выборе коньков для совсем маленьких и до 4-5ти лет, пока ребенок ничего не умеет. Как я уже говорила, ботинки должны быть жесткими. В обычных любительских ботинках жесткий только низ ботинка — носок и пятка, а голень может болтаться в бок как тряпка. Т.о. нам нужны укрепленные ботинки.

Подходя практически, берем ботинок и пытаемся его согнуть над пяткой в бок, угол наклона не должен превышать 30 градусов. Для примера, поставьте свою ногу на пол и попробуйте наклонить голень в бок до упора (например, наружу), почувствуйте свои связки… а теперь представьте своего ребенка… у детей конечно связки поэластичнее, чем у взрослого, но зато мышцы не особо развиты, так что рисковать не стоит.

В свое время я остановила свой выбор на следующих ботинках — Клинские (Фабрика спортивной обуви г.Клин) и Московской экспериментальной фабрики спортивной обуви. Если их брать новыми, то они достаточно жесткие для маленького, и его веса не хватает их разболтать в тряпку.

Говорят, что есть укрепленные варианты данных ботинок, на них так и пишут, но я их в глаза не видела ни разу. Клинские стоят 2000 рублей. Московские маленькие размеры 1500 руб. Мы покупали в самый разгар, и ни тех, ни других на складах не было. И наш папа на свой страх и риск купил итальянские AXEL CF за 3000 руб. внешне они чем-то похожи на ботасы. Они оказались такими классными. Укрепленные, а внутри под косточки проложен мягкий материал.

С лезвиями все намного проще. Так у нас в основном кататься можно только на улице, то английские и прочие импортные лезвия лучше не брать, они предназначены для искусственного льда, и слишком мягкие. Остаются наши отечественные лезвия. Самый дешевый и думаю удачный вариант для новичка — лезвия «Волга» Самарского завода, 180 рублей. (Цены декабря 2003г.)

В местных магазинах не советую вообще покупать коньки. Ни маленьким, ни взрослым. Мало того, что там продают не понять что и чьего производства, так у них еще и лезвия поставлены неправильно. Где все это можно купить — ЛЕДО, ехать в Москву не обязательно, можно заказать по телефону, а вот способ передачи товара у них весьма оригинальный, доставка бесплатно. Могу выдать контакты прямо на заводах, но на заводах цены такие же, как в ЛЕДО.

В заключение скажу, что все это покажется полным маразмом для тех, кто далек от спорта и коньков вообще. Многие подумают, вот не лень же такой ерундой заниматься… могу рассказать, откуда все это пошло… Мы не собираемся растить олимпийскую звезду и все такое.

Я даже абсолютно против чтобы мои дети профессионально занимались спортом. Делаем это только ради привития любви к спорту и поддержания здоровья ребенка. Сами мы бывшие спортсмены, и как это обычно бывает спорт никогда не отпускает насовсем… Каждые выходные мы чем-нибудь да занимаемся спортивным — лыжи, коньки, бассейн.

И, знаете ли ставим ребенка на коньки и лыжи не ради желания повыпендриваться… или послушать умиленные восклицания каких-нибудь тетечек, учить ребенка это очень тяжело физически, потому как его практически приходится таскать на себе. Опять же и психологическая нагрузка — надо ж не переусердствовать, чтоб не отбить желание и любовь к спорту.

P.S. Как уже писала нужно заниматься периодически. Где-то с месяц ни разу не стояли на коньках… Две недели подряд ездили кататься на лыжах, да, и все дела, дела… А тут выбрались… ребенка как подменили… ничего не умею, ничего не хочу, хочу в коньках кататься у мамы на ручках…

[Источник: https://sibmama.ru/]

Что еще стоит знать

Обучение ребенка катанию на коньках лучше начинать в пять, шесть лет, но можно и раньше. Конечно, сначала вам необходимо будет помогать малышу в освоении этого вида спорта. Можно призвать на помощь и детского личного тренера. Сейчас подобные услуги предоставляют многие хорошие специалисты. Но если вы решили самостоятельно учить ребенка, тогда необходимо прибегнуть помощи следующих советов, приведенных ниже.

Малыш на коньках

Сначала нужно ребенка учить на обычном катке, который находится недалеко от дома, лучше, если в вашем же дворе. Не нужно сразу же вести малыша в специальный спортивный комплекс. Ведь там слишком много людей. Да и в этом возрасте малышу лучше заниматься на свежем воздухе.

Катаясь на коньках, ребенок задействует мышцы спины, ног, брюшного пресса. Если малыш трех лет умеет кататься на велосипеде, занимается зарядкой или в спорткомплексе, то у него будут хорошо развиты эти мышцы. Но у некоторых детей не получается даже нормально стоять на коньках. Перед началом обучения таких детей укрепляют, используя специальные упражнения.

Данные упражнения необходимо постоянно проводить с детьми. Обучение катанию на коньках в детском саду, в спортивной группе обычно начинают с занятий по общефизической подготовке.

Разучите с малышом некоторые необходимые упражнения: подскоки или приседания, или гусиный шаг. Нужно проводить с ребенком легкую разминку перед каждым катанием. В нее должны входить и эти упражнения.

Сначала нужно разучить самые простые элементы:

  • Боком приставным шагом нужно дойти до края площадки.
  • Использовать ходьбу вперед: нельзя идти на прямых ногах, нельзя коньками двигать по льду, как лыжами.
  • Можно приседать на месте: упражнение «пружинка».

Малыш первый раз выйдет на лед очень беспомощным, поэтому сразу учите ребенка правильно падать: сгруппировавшись на бок. Так же научите ребенка самостоятельно вставать.

Когда увидите, что ребенок достаточно освоился на льду и начал уверенно передвигаться шагом, то покажите ему варианты более продолжительного скольжения на одной ноге.

Если заметите, что малышу еще нелегко даются новые движения, то пусть он почувствует скольжение. Для этого повозите его на буксире: двигайтесь по льду лицом к ребенку, а ребенок пусть держится за клюшку, и веревку или лыжную палку, протянутую вами. Следите за тем, чтобы ребенок хорошо держал равновесие. Именно поэтому и нужно использовать предметы. Ведь на ваших руках ребенок может просто повиснуть.

После этого можно показать малышу другие элементы: «фонарик», «пистолетик», «елочка» и т.д.

Немного о коньках

Коньки меньше тридцатого размера непросто найти, но возможно. В наше время выпускают ботинки для коньков из пластика. Но ребенку лучше приобрести кожаные ботиночки. Чтобы ножка малыша не мерзла можно надевать сверху специальные чехлы с утеплением.

Коньки — удовольствие не из дешевых, а ножка ребенка быстро растет. Поэтому мудрее будет не тратиться постоянно на новые коньки, а узнать у родственников, друзей, знакомых есть ли у них коньки нужного вам размера.

Есть и другие варианты приобретения коньков. Например, можно заглянуть в комиссионные магазины, просмотреть частные объявления или расспросить на самом катке.

Также помните, что нельзя одевать ребенку меховые шапки и теплые дутые куртки. Ребенок быстро вспотеет и ему будет уже не до катания, поверьте. Не стоит надевать длинные шарфы, они очень опасны на катке. А варежки или перчатки приобретите непромокаемые.
[Источник: http://mama66.ru/]

Консультация для родителей


Наиболее популярными среди зимних развлечений являются катание на лыжах или коньках.
Хотя если сравнивать между собой коньки и лыжи, то победят, скорее всего, коньки. Дети катаются на коньках с гораздо большим удовольствием. Причин этому несколько.

Во-первых, коньки дают больше возможностей для увлекательных игр, нежели лыжи.

Во-вторых, мобильность на коньках выше, а в детском возрасте это достаточно актуально.

Скажем честно, многие люди всю свою жизнь не катаются на лыжах, а ходят на них, несмотря на то, что стоять лыжах легче, чем на коньках, да и процесс овладения лыжами кажется более простым. На самом деле детям коньки даются ничуть не сложнее лыж, научить ребенка кататься на коньках достаточно легко.

Процесс же обучения по признанию родителей, прошедших через него, в некотором смысле пропорционален возрасту малыша: чем меньше ребенок (речь, конечно же, не о грудных детях), тем меньше времени уходит на обучение. Естественно, идеальный вариант – обучение в специализированной спортивной секции.

Так и родителям никаких хлопот, и обучение ведется профессионалами, да и возможность спортивных перспектив тоже весьма привлекательна. Но это бывает невозможно в силу разных причин. Прежде всего, не во всех населенных пунктах такие секции есть вообще. Кроме того, удовольствие это вероятнее всего платное и наверняка не всем по карману.

В конце концов, секция может находиться слишком далеко от места жительства или быть полностью укомплектована детьми. Так что родителям, дедушкам или бабушкам, возможно, придется учить своих карапузов искусству катания на коньках собственными силами.

Если вы приняли именно такое решение, следует помнить о нескольких принципиальных моментах:

  • единственно правильно осваивать коньки именно на льду. То есть плотно утоптанные снежные дорожки, тротуары или даже идеально ровная поверхность проезжей части не приемлемы. Наверное, понятно почему. Все-таки снег и лед не идентичны, а на тротуаре вам непременно будут встречаться неровности – кочки, рытвины. Что же касается опасности проезжей части, то тут и говорить нечего;
  • коньки бывают разных видов, но наилучшим вариантом для обучения являются коньки хоккейные или фигурные, поскольку имеют желобковую заточку;
  • одежду лучше подобрать так: то, что надето ближе к телу, должно быть из натуральных материалов, а верхнюю одежду, напротив, желательно выбирать синтетической. Так малышу будет тепло, и при этом снег будет соскальзывать с синтетической куртки, а не налипать на ней;
  • коньки нужно надевать непосредственно у катка и ни в коем случае не дома. Только представьте себе, как устанут детские ножки, пока ребенок доберется до катка на коньках. Взяв коньки с собой, помните, что их лезвия нужно упаковать в специальные чехлы, чтобы не пораниться;
  • если вы сомневаетесь, есть ли у катка скамейки, возьмите с собой коврик, например, из пенополиуретана. На него можно сесть для надевания и снятия коньков. Не забудьте и о запасных варежках. Дети катаются на коньках сначала неуверенно, часто падают, и первые рукавички непременно успеют насквозь промокнуть от снега.

Не забывайте, что лезвия коньков должны быть остро наточенными. В тупых коньках ребенок будет часто падать и, как следствие, его энтузиазма надолго не хватит.

Ботинки коньков нужно плотно зашнурованы, чтобы ноги были жестко зафиксированы – так ребенок избежит вывихов. И еще одно: подбирайте коньки строго по размеру ноги ребенка, это тоже вопрос безопасности, не говоря уже об удобстве. Кстати многие родители поступают весьма неглупо: ставшие маленькими коньки продаются знакомым или по объявлению и следом (тоже с рук) приобретаются другие, но желаемого размера.

Это значительно экономнее покупки новых коньков, а малышу при этом комфортно и безопасно. Первые шаги на коньках самые трудные. Чтобы научить ребенка кататься на коньках, посвятите немного времени умению балансировать и сохранять равновесие.


Затем попробуйте легонько подталкивать его, чтобы он катился на двух параллельно стоящих на льду ногах.
Затем пусть он сам разбегается по снегу, запрыгивает на лед и катится уже без вашей помощи. Понемногу усложняйте упражнения, вводя повороты. Умение делать крутой поворот коньками в сторону – это уже умение тормозить, а такой навык, согласитесь, не менее важен, чем само умение ездить.

Очень важно, кроме того, научить ребенка, чтобы для начала движения он отталкивался не зубцами на носке конька, а всем лезвием. Это умение даст толчок к тому, чтобы малыш научился на коньках бегать, а также ездить не только вперед, но и назад. Зима — чудесное время для занятий активными видами спорта, главное, чтобы родители уделяли аспекту физического развития ребенка достаточно много времени.
[Источник: http://ds6romashka6.ru/]

Дальше — интереснее!

Научить кататься маленького ребенка  на коньках является классическим заданием, которое является одновременно сложным и интересным для родителей и ребенка. Хотя большинство детей не выражают интерес к фигурному катанию, пока они по крайней мере не достигнут возраста три года, любой ребенок, который может ходить, технически может научиться кататься на коньках.

Если ваш ребенок хочет научиться кататься на коньках, постарайтесь тщательно работать с ним, обучая его технике безопасности и технике катания по льду.

Одежда для катания на коньках

Ледовые коньки, которые вы купили для вашего ребенка должны плотно и уютно сидеть на ногах, но не должны причинить им боль или дискомфорт. Завяжите шнурки вверху туго, как вы можете (не причиняя вреда вашему ребенку). Ребенок должен встать и немного походить вокруг, чтобы убедиться, что коньки не болтаются на ногах.

Лодыжки ребенка должны оставаться полностью неподвижными внутри ботинка, они должны быть жестко зафиксированы, иначе ребенок может подвернуть ногу. Коньки также должны быть  комфортными и теплыми. Используйте надлежащую защиту, не ограничивайтесь шлемом, наколенниками, налокотниками и щитками. Безопасность ребенка превыше всего.

Приучаем ребенка к ощущению коньков

Попросите ребенка походить по резиновому коврику за пределами катка, держа его за руку, чтобы он мог привыкнуть к чувству коньков на ногах. Хороший совет, попробуйте делать большие шаги на резиновом коврике. Это поможет ребенку быстрее научиться кататься на коньках.

Полезные советы

Это неизбежно, что каждый фигурист будет падать в какой-то момент. Некоторые падают сразу же, в то время как другие будут делать это гораздо реже. Независимо от того, очень важно научить вашего ребенка правильно падать так, чтобы это принесло минимальный вред.

Лучший способ сделать это на резиновом коврике за пределами катка. Попросите ребенка встать на колени и опереться на руки. Нужно объяснить ребенку, что если он начинает падать, то лучше это делать вперед, чем назад. Если ребенок на льду будет терять равновесие пусть падает на колени, ведь они будут защищены наколенниками.

Падение на спину может привести к травмам локтей и предплечий и головы. Затем научите ребенка подниматься после падения. Чтобы легко подняться на льду, нужно встать на колени, затем поднять одну ногу так чтобы она стояла на льду, а затем опираясь на нее подниматься.

Начните с малого на льду

Когда вы, наконец, вышли на поверхность льда, попробуйте покататься на коньках вблизи стенки в случае, если ребенку нужно держаться для баланса. Пусть он пробует медленно, небольшими шагами идти вперед по льду, пока не получит чувство баланса, необходимого, чтобы стоять на скользкой поверхности.

Также может быть полезно держать свои руки перед собой или в разные стороны, чтобы получить больше равновесия и уверенности, поскольку он начинает свои первые шаги по поверхности льда. Продолжайте это делать, пока ребенок не будет достаточно комфортно себя чувствовать для того, чтобы медленно кататься на коньках вдали от опоры.

Научите ребенка, как правильно остановиться

Когда ребенку нужно остановиться он должен стоять обеими ногами на льду. Пусть он пробует тормозить ведущей ногой, нужно наклонить стопу против направления движения и попытаться надавить на лед, как будто он пытается соскрести слой с поверхности льда. Продолжайте делать это, пока ребенок не научится хорошо тормозить на льду. Повторите с другой ноги, пока он научится также хорошо останавливаться.

После того, как у ребенка есть понимание того, как тормозить на льду, вы должны научить его правильно распределять вес во время торможения. Верхняя часть тела при торможении должна наклоняться немного назад, так как при торможении тело наклоняется вперед.

Тренируйтесь и учитесь кататься быстрее

По мере того как ребенок чувствует себя все более уверенным на льду, можно начинать кататься более быстрее. Это должно обеспечить ему больше уверенности в себе и комфорт передвижения по льду в различных положениях. Будьте осторожны, так как чем быстрее они катаются, тем выше риск получить травму.

Катайтесь с ребенком держа его за руку и постепенно увеличивайте скорость. Следите за тем, что у ребенка не получается и пробуйте это исправить. Чем больше ребенок катается на коньках,  тем больше он будет развивать свой собственный стиль катания и свои собственные предпочтения для получения максимального удовольствия  при катании.

[Источник: http://zhenskij-vzgljad.ru/]

Поделиться статьей с друзьями!
Share on VKShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2 × 1 =