Для взрослых и детей: тренинг на снятие эмоционального напряжения и стресса, есть ли от него польза?

Для взрослых и детей: тренинг на снятие эмоционального напряжения и стресса, есть ли от него польза?

Здравствуйте, дорогие! Вопрос расслабления, равновесия, восстановления эмоционального и физического здоровья очень актуален в наше время. Недавно познакомилась с двумя студентками в сети: Наташа и Оля хорошо учатся, подрабатывают, а еще у них есть увлечения. Они обе хотят жить полной жизнью и порою не щадят себя, ведь такой образ жизни требует много энергии, а мы не…

17 лучших советов о том, как научиться отжиматься от пола для начинающих!

17 лучших советов о том, как научиться отжиматься от пола для начинающих!

Здравствуйте! Нередко поступают письма о том, как совершенствовать свое тело: становиться сильнее и красивее, привыкать к тренировкам и т. д. Три дня назад мне написал мальчик Стас из Пермской области. Ему интересен спорт, в школе уроков физкультуры не хватает, а спортзала в их селе нет. Поэтому мальчик решил придумать собственный курс физической культуры, и ему…

ТОП-20 советов, как научиться танцевать прямо дома для новичков!

ТОП-20 советов, как научиться танцевать прямо дома для новичков!

Привет! Вчера получила сообщение от девочки Али. Она попросила меня рассказать о том, как обучиться танцевать дома, если ты новичок в танцах. Аля, отличное занятие! Танцы улучшают физическое состояние, пластику, настроение, делают увереннее в себе, а благодаря обилию видеоуроков по танцам научиться красиво двигаться можно и дома. Для Али и тех, кто хочет обучиться танцам…

25 советов по научению скорочтению и качественному запоминанию материала!

25 советов по научению скорочтению и качественному запоминанию материала!

Здравствуйте! Один из моих соседей, первокурсник Коля, как-то рассказывал мне о том, что университетская программа давалась ему на первых порах очень нелегко, так как нужно много запоминать и во многое вникать сходу, чего в школе не было. А это особенно трудно, когда память не очень хорошая или не владеешь подходящими тебе техниками запоминания. Многие знакомые…

14 советов начинающих певцам: учимся петь дома!

14 советов начинающих певцам: учимся петь дома!

Привет! Две недели назад мне написала Наталья из Астаны. Наташа, извините, что так поздно вам отвечаю, был большой наплыв более ранних писем и дел, но вот я добралась и до вашего! Моя новая читательница — человек творческий, да и на фото девушка очень утонченная и изысканная. Наташа учится на актрису и параллельно хочет уметь петь….

ТОП-16 рекомендаций для тех, кто хочет быстро начать играть на гитаре!

ТОП-16 рекомендаций для тех, кто хочет быстро начать играть на гитаре!

Здравствуйте, любимые! Недавно мы с Катей, одной из моих подруг, ходили на концерт испанской гитары, и моя приятельница буквально влюбилась в эти чарующие звуки. По дороге домой Катя сказала мне, что хотела бы сама научиться игре на гитаре, а заодно и подкинула новую интересную тему для моего сайта. Я изучила много информации по вопросу, и…

Лучшие 10 советов начинающим водителям: учимся ездить на машине правильно!

Лучшие 10 советов начинающим водителям: учимся ездить на машине правильно!

Привет! Недавно получила очень позитивную весточку от Алены из Новосибирска. Девушка красивая, успешная, умная, учится в университете на медика на отлично, скоро заканчивает. Родители ее всячески поддерживают и в подарок на окончание ВУЗа пообещали подарить ей личный автомобиль. Алена очень волнуется, ведь это ее первая машина и водить она не умеет. Уже присматривает автошколу, в…

21 совет для желающих быстро и бесплатно выучить английский язык в Интернете!

21 совет для желающих быстро и бесплатно выучить английский язык в Интернете!

Привет, мои дорогие! На днях мне написала Анастасия из Москвы. Девушка очень активная: много учится, работает и хочет покататься по миру. Само собой, для этого ей нужно знать английский, а уровень владения на данный момент не очень. Но это можно быстро исправить, если подобрать хороший учебный курс. Анастасия, специально для вас и для тех, кто…

TOP-25 советов о том, как научить ребенка кататься на роликовых коньках!

TOP-25 советов о том, как научить ребенка кататься на роликовых коньках!

Добрый день! Мне написала Анна, жительница нашего прекрасного курортного Сочи. У Анны есть семилетний сын Егор, очень активный, живой и веселый мальчик, поэтому на день рождения ему подарили пару крутых роликовых коньков на грядущий летний сезон. Сама Анна на роликах кататься не умеет, поэтому научить сына не может, но очень хочет, чтобы у него в…

ТОП-20 развивающих игр для мальчишек в возрасте 5 лет!

ТОП-20 развивающих игр для мальчишек в возрасте 5 лет!

Здравствуйте! Уже давно известно, что на формирование и развитие человека одно из самых больших влияний оказывает возраст до 5 лет, поэтому очень важно аккуратно и с вниманием относиться к своему малышу. В пять лет в процесс воспитания можно включить активное развитие в виде обучающих игр. Ирина, мама Игоря, написала мне, что не знает, чем увлечь…