25 простых советов для начинающих медитировать дома!
Добрый день, любимые! Бешеный ритм современной жизни напрягает, утомляет, сбивает мысли в кучу. А ведь так важно чувствовать себя, быть спокойным и собранным, не суетиться — тогда все будет гораздо проще и лучше. У меня самой был такой период, и я стала искать, как с этим можно справиться. Очень помогла медитация. Если у вас похожая…